検見川浜2021/10/4

8月初めにギックリ腰から座骨神経痛を発症し、腰椎の椎間板ヘルニアと診断を受けました。今まで毎週のように波乗りやカヤック、SUPで鍛えていたと思いましたが、加齢により腰椎の間隔が狭くなり、椎間板が神経を圧迫しているそうです。参りました･･･。2ヶ月が経過して保存療法で痛みを押さえて来ましたが、リハビリ開始しました。

2ヶ月振りに海に戻って来ました。ホームの検見川浜にてSUP漕ぎます。晴天、弱い南西風、気温25度、快適な検見川浜です。

ご夫婦でSUPを楽しまれている矢木沢倶楽部のSさんにお付き合いいただきました。

まずは防波堤内をゆっくり漕ぎます。腰痛は大丈夫な感じです。

少しだけ沖出しして8番ブイへ。小魚が沢山逃げてナブラが出来ています。海面下には大型の魚がいますね。

2時間ほど漕いで本日は終了です。まだ無理は出来ませんね。海の上は良いのですが、SUPを浜まで運ぶのに難儀します。重い物を持つと腰に負担が掛かり、痛みがあります。

撤収後は涼しい風が吹く駐車場の木陰でランチタイムしました。これからも少しづつリハビリSUP漕ぎたいと思います。